Theo thống kê lại 59% những người tiếp tục sử dụng máy vi tính và đồ vật kỹ thuật số gặp phải những triệu triệu chứng mỏi mắt, còn được gọi là căng mắt máy tính hoặc hội chứng thị giác sản phẩm công nghệ tính. Vậy có tác dụng thể như thế nào để bớt thiểu chứng trạng này? những người dân ngồi máy tính nhiều đề nghị dùng thuốc nhỏ tuổi mắt nào? Hãy cùng bệnh viện mắt Việt Nhật tra cứu câu vấn đáp qua bài viết dưới trên đây nhé.

Bạn đang xem: Thuốc nhỏ mắt dành cho người ngồi máy tính nhiều


Ngồi laptop nhiều bắt buộc dùng thuốc nhỏ tuổi mắt nào?
Cách phòng ngừa triệu chứng khô mắt và căng mắt vị ngồi máy tính xách tay lâu

Ngồi laptop nhiều đôi mắt có biểu lộ gì?

Rất không ít người biết ngồi máy vi tính nhiều là không giỏi cho mắt, mặc dù vì tính chất công việc nên bắt buộc làm khác được. Thời gian bạn nhìn chăm chăm vào màn hình máy tính xách tay có thể tác động đến mắt và có tác dụng trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt. Theo khảo sát điều tra thì hơn 66% người thường xuyên sử dụng máy tính xách tay ít chớp mắt hơn bình thường. Chớp đôi mắt rất đặc biệt vì nó giúp viral các hóa học dưỡng ẩm như nước đôi mắt và hóa học nhờn khắp mắt của bạn. Nếu khách hàng chớp mắt không nhiều hơn, nước đôi mắt trên mắt có rất nhiều thời gian để bay hơi hơn, dẫn cho đỏ và khô mắt.

*
*
*
*
*
Bạn trả toàn có thể ngăn ngừa hội bệnh thị giác máy vi tính bằng 8 cách nêu trên

Thêm chất bổ sung cập nhật cho mắt

Một số chất bổ sung cập nhật có thể giúp nâng cấp các triệu chứng khô mắt và mỏi đôi mắt của bạn. Ví dụ, axit phệ omega-3 và tinh chiết việt quất đen rất có thể giúp chữa căn bệnh khô mắt.

Giữ đầy đủ nước

Mất nước rất có thể làm cho các triệu hội chứng khô mắt kinh niên trở nên tồi tệ hơn. Và nếu khách hàng đang nhìn chăm bẳm vào màn hình máy vi tính trong một khoảng thời hạn dài, việc uống không đủ nước có thể khiến mắt bạn thậm chí là còn tồi tàn hơn. Cung cấp đủ nước đến cơ thể bằng cách uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày.

Ngồi máy vi tính nhiều áp dụng thuốc nhỏ tuổi mắt nào có lẽ đã không hề là boăn khoăn của người sử dụng nữa đúng không nào. Các thông tin được tổng hợp trên giúp người đọc rất có thể hiểu được các vấn đề có thể xảy ra đối với đôi mắt khi sử dụng máy tính thường xuyên xuyên.

Tuy nhiên, nếu khách hàng đã thử toàn bộ những giải pháp trên mà ngoài ra vẫn ko thuyên giảm, hoàn toàn có thể đã mang đến lúc chúng ta nên đi bình chọn mắt. Hẹn thăm khám với bác bỏ sĩ nhãn khoa hoặc chưng sĩ đo thị lực để xem các bạn có cần 1-1 thuốc mới cho kính hoặc kính áp tròng giỏi không. Bác sĩ cũng rất có thể đề nghị khám chữa thuốc nhỏ mắt ko kê 1-1 hoặc kê đơn, chẳng hạn như thuốc nhỏ mắt hoặc dung dịch mỡ, sẽ giúp đỡ giảm các triệu triệu chứng của bạn.

Ngồi máy tính xách tay nhiều cần dùng thuốc bé dại mắt nàocho hai con mắt khỏe đẹp?
Mắt là hành lang cửa số của tâm hồn chính vì như vậy rất cần được chăm sóc kĩ lưỡng, quan trọng là hiện thời khi mà họ thường tiếp xúc với lắp thêm tính, điện thoại hoặc môi trường khói bụi, ô nhiễm,... Để bảo đảm an toàn mắt, đề nghị chọn phần nhiều loạithuốc bé dại dưỡng mắttốt nhất, bảo đảm an toàn chất lượng.


► nguyên nhân dẫn đến vụ việc thị giác khi áp dụng máy tính

Bên cạnh số đông tác nhân gây hại như nắng, gió, bụi bặm từ môi trường thiên nhiên khi đi đường,...đôi mắt cần hoạt động, điều tiết liên tục một ngày dài khi làm việc trước đồ vật tính làm cho mắt rất đơn giản rơi vào chứng trạng nhức mỏi, đỏ, thô ngứa...- chiếu sáng kém hoặc vượt nhiều, kèm với các tia bức xạ từ màn hình.- khoảng cách nhìn không đúng.- Ngồi sai tư thế.- Mắt tất cả tật khúc xạ: Viễn thị, loàn thị, lão thị hay các rối loàn về điều tiết.- sút lượng nước mắt cho giác mạc bởi vì giảm mốc giới hạn chớp mắt hoặc bị khô rạn mắt.- phối kết hợp các nhân tố trên

*

Sử dụng laptop nhiều khiến cho mắt mỏi

►Ngồi máy tính nhiều buộc phải dùng thuốc nhỏ tuổi mắt nào?​

Hiện nay, đa số người phải thao tác trước thiết bị tình nhiều, sử dụng những thiết bị di động, năng lượng điện tử quá lâu khiến cho mắt nhức mỏi. Nên nhu cầu dùng những loạithuốc nhỏ tuổi mắt, dung dịch uống với mục đích hổ trợ bổ mắt với giúpsáng mắt.

1. Nhỏ dại mắt V.Rohto Vitamin

Thuốc bé dại dưỡng mắt xuất sắc nhất- V.Rohto Vitamin phối kết hợp bởi phần nhiều chất bổ dưỡng như: Vitamin, Potassium L - Aspartate, Sodium Chondroitin Sulfate. Trong đó:

Vitamin E có công dụng thúc đẩy tuần trả máu và nâng cấp thị lực; vitamin B6 góp tăng sự dàn xếp chất của các tế bào, nâng cao tình trạng mờ mắt cùng giúp đôi mắt mỏi nhanh hồi phục.

Potassium L - Aspartate có công dụng kích hoạt sự thở của tế bào mắt giúp phòng ngừa triệu chứng mỏi mắt.

Sodium Chondroitin Sulfate góp phòng phòng ngừa khô đôi mắt và bảo đảm an toàn bề phương diện giác mạc.

*
Nhỏ mắt V.Rohto Vitamin

–Chỉ định khi sử dụng thuốc nhỏ tuổi mắt

+ Có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực, mỏi mệt, mờ mắt, viêm mí mắt, xung tiết kết mạc, ngứa ngáy mắt,...

+ Phòng phòng ngừa những dịch về mắt, viêm mắt bởi tia tử ngoại hoặc tia sáng khác ví như mù tuyết.

–Chống chỉ định

+ ko sử dụng cho tất cả những người bị tăng nhãn áp.

–Giá của thuốc nhỏ tuổi mắt V.Rohto Vitamin:49.000 đồng/Chai 13ml


2. Bé dại mắt Atropine 0.01%

Trong cuộc thử nghiệm kéo dài 5 năm, 400 trẻ em trong giới hạn tuổi từ 6 -12 được cho nhỏ mắt hàng ngày với thuốc gồm nồng độ Atropine 0.01%. Những nhà khoa học đã phát chỉ ra thuốc đựng nồng độ Atropine 0.01% giúp bớt chậm quy trình cận thị 1/2 so với trẻ nhỏ không dùng thuốc này.

Thuốc Atropine với lượng chất thấp với tới kết quả và ít gây tính năng phụ rộng so với những loại thuốc với nồng độ cao hơn.

*
Nhỏ mắt Atropine 0.01%

–Chỉ định áp dụng thuốc

+ thuốc có công dụng giúp phòng tắc dính đồng tử trong các bệnh lý gây nên dính tuỳ nhi như viêm loét giác mạc, viêm màng người yêu đào.

+ hoàn toàn có thể sử dụng soi láng đồng tử để đo khúc xạ mắt.

–Chống chỉ định

+ tín đồ phì đại con đường tiền liệt, thon thả môn vị, liệt ruột, nhược cơ, glocom góc đóng hoặc góc hẹp.

+ Không thực hiện cho trẻ nhỏ khi bị nóng cao.

3. Nhỏ dại Mắt Rohto Nhật

Thuốc nhỏ tuổi dưỡng mắt xuất sắc nhấtnày là sản phẩm bổ sung các các loại vitamin A, B6, E có tính năng phòng chống những bệnh dịch về mắt như ngứa, mờ mắt, nhức mắt đỏ, mỏi mắt. Thuốc nhỏ dại mắt này áp dụng cho phần đa dân văn phòng buộc phải tiếp xúc lâu với thứ tính, fan thường xúc tiếp với sương bụi, người hay phải đi bơi,...

*
Nhỏ đôi mắt Rohto Nhật

–Chỉ định khi thực hiện thuốc bé dại mắt

+ chống chống những bệnh có liên quan về mắt bởi vì những tác nhân phía bên ngoài như khói xe hoặc bạn bị cận thị.

+ Điều trị những bệnh như nhức mắt đỏ, nhức mí mắt, viêm mắt vì tia cực tím.

+ Thuốc nhỏ tuổi mắt này giúp bổ sung 4 chất bồi bổ làm giảm sự giận dữ khi mắt bị mờ, mệt mỏi. Đồng thời góp trị các bệnh viêm bờ mi, viêm kết mạc,...

+ khi sử dụngthuốc nhỏ dưỡng mắt giỏi nhấtnày sẽ mang lại cảm giác tươi mới, dễ chịu và thoải mái và khỏe mạnh hơn.

+ mặc dù cần lưu ý: tính năng mang lại của sản phẩm rất có thể khác nhau, tùy nằm trong cơ địa của từng người.

–Giá sản phẩm:110.000 đồng


4. Thuốc nhỏ mắt 40 MK Customer Nhật Bản

Trong thuốc nhỏ mắt có Vitamin E giúp tăng tài năng lưu thông máu. Vi-ta-min B6 gồm vai trò đặc biệt đối với quá trình trao đổi chất và giúp phục sinh mắt không xẩy ra mệt mỏi.

Potassium L- aspartate bao gồm tác dụng tăng cường lưu thông không khí ở các mô.

*
Thuốc nhỏ mắt 40 MK Customer Nhật Bản

Natri Sulfate Chondroitin bảo đảm giác mạc cũng như tăng cường quá trình dàn xếp chất ở các mô. Bởi vì thế mà lại đôi mắt của bạn luôn sáng, trẻ trung và tràn trề sức khỏe và không bị mỏi, thô mắt. Đôi mắt của các bạn sẽ nhanh nhẹn, thị lực cũng được tăng cường rất nhiều.

Giá của sản phẩm:150.000 đồng

5. Thuốc nhỏ dại mắt Santen PC của Nhật Bản

Thuốc nhỏ mắt Santen PC của Nhật bạn dạng là thành phầm giúp bổ sung các yếu tắc gồm: vitamin B2, B6, E có chức năng trong vấn đề ngăn ngừa tình trạng mỏi mắt, ngứa ngáy mắt, mờ mắt, viêm bờ mi, đôi khi giúp bảo đảm an toàn đôi mắt của chúng ta bởi sự tác động ảnh hưởng của tia cực tím, ngăn những bệnh về đôi mắt thường gặp khi bơi, bụi bẩn hay cho người dùng máy tính xách tay nhiều.

*
Thuốc bé dại mắt Santen PC của Nhật Bản

–Chỉ định khi áp dụng sản phẩm

+ vi-ta-min B2 có tác dụng bức tốc khả năng điều tiết của thị giác.

+ Natri Sulfate Chondroitin bao gồm tác dụng đảm bảo an toàn giác mạc.

Xem thêm: Bảng Giá Thảm Cỏ Nhân Tạo Giá Bao Nhiêu Tiền, Báo Giá Thảm Cỏ Nhân Tạo Sân Vườn, Trang Trí 2023

+ vi-ta-min B6 trong thuốc nhỏ dại mắt giúp hỗ trợ trao đổi hóa học nhất. đầy đủ thành phía bên trong thuốc sẽ có lại công dụng tốt, giúp bạn duy trì đôi mắt trẻ khỏe mặc mặc dù bạn thao tác làm việc lâu với đồ vật tính.

+ tăng cường khả năng thay đổi của thị giác.

+ đảm bảo an toàn giác mạc và phòng lại những tác rượu cồn không giỏi của tia bức xạ.

–Giá của sản phẩm:165.000 đồng


6. Thuốc nhỏ dại mắt 40EX vitamin Eye Drops

Thuốc nhỏ mắt 40EX vitamin Eye Drops được chứng tỏ có công dụng trong việc ngăn ngừa mắt, đỏ ngầu mắt và những căn bệnh ở mắt.

Các vi-ta-min A, B6, E từ bỏ nhiên, axit boric, propylene glycol, thầu dầu, long não, tinh dầu bạc bẽo hà... Cung ứng nhiều dưỡng hóa học cho mắt, đem về hiệu quả, nhất là đối với đôi mắt cận đề nghị bỏ sung những dưỡng chất.

*
Thuốc nhỏ mắt 40EX vitamin Eye Drops

–Chỉ định khi thực hiện sản phẩm

+ trị mờ mắt, ngứa ngáy khó chịu mắt, mỏi mắt, xung tiết kết mạc, viêm bờ mi.

+ âu yếm cũng như phòng chống một vài bệnh về mắt sau khi bơi, mồ hôi, vết mờ do bụi vào mắt, mù lòa bởi vì tia cực tím.

+ loại trừ các cảm hứng khó chịu đựng khi sử dụng kính áp tròng cứng

+ hiệu quả tốt cho người làm vấn đề với máy tính nhiều, bạn đi xe máy.

–Chống chỉ định

+ bạn bị dị ứng với các thành phần củathuốc nhỏ dại dưỡng mắt.

+ người bị tăng nhãn áp.

+ Không cần sử dụng khi vẫn đeo kính áp tròng mềm

–Giá sản phẩm:140.000 đồng

►Cách sử dụng thuốc nhỏ dại mắt đúng cách

Nhỏ thuốc đúng chuẩn là tạo nên thuốc lọt được vào khe mắt đủ mức mà không bị vương vãi ra ngoài, nhằm đạt hiệu quả mà không lãng phí thuốc.

– Phương pháp nhỏ dại thuốc khôn xiết quan trọng. Nếu nhỏ dại không đúng cách, thuốc hoàn toàn có thể chảy ra ngoài thay bởi vào mắt. Điều trước tiên cần lưu ý là người bé dại mắt bắt buộc rửa tay sạch sẽ và tháo kính gần kề tròng ra.

– Trước hết, lau mắt bởi mẩu bông ẩm, sạch mang lại hết bụi bặm hoặc dử mắt. Tiếp đó, nhỏ vài tía giọt dung dịch nước vào góc trong của mắt. Sau khoản thời gian nhỏ, cần kéo mi bên dưới xuống một ít cho thuốc chan hòa mọi mắt.

– nhớ là sau khi nhỏ xong bắt đầu kéo mi bên dưới xuống, đừng vừa nhỏ dại vừa kéo. Tiếp đó, lau các giọt thuốc vượt chảy ra cạnh nơi bắt đầu sống mũi cùng hai mi.

– Với thuốc nước, ngày bao gồm thể nhỏ dại 3-6 lần tùy theo chỉ định của chưng sĩ. Tuy nhiên khi phải nhỏ 3-4 các loại thuốc khác nhau thì làm nỗ lực nào? Điều lưu ý thứ nhất là tránh nhỏ tuổi cùng nhau một lúc, vị chúng đã pha loãng nhau ra, hay những thuốc nhỏ sau cọ mất thuốc bé dại trước. Vì chưng thế, mỗi thuốc nên nhỏ dại cách nhau nửa giờ; vì chưng với nửa giờ, thuốc nhỏ tuổi trước vẫn ngấm vào đôi mắt rồi.

►Những chú ý khi thực hiện thuốc bé dại mắt

Không dùng phổ biến thuốc nhỏ dại mắt:

– tương đối nhiều người thường áp dụng chung thuốc nhỏ dại mắt, giỏi khi bắt buộc thì “mượn” dung dịch của tín đồ khác để dùng. Điều này sẽ không tốt chút nào bởi nó sẽ làm cho lây các bệnh về đôi mắt từ người này sang fan khác.

– trong cả khi họ không mắc các bệnh về mắt, nhưng bài toán dùng thông thường như vậy cũng biến chuyển “con đường” cho các vi khuẩn, bụi bặm bụi bờ lây lan cấp tốc hơn, làm cho các bệnh về mắt tạo nên hoặc phản tính năng của thuốc bé dại mắt, ảnh hưởng đến kỹ năng nhìn của song mắt.

Không chăm chú hạn sử dụng:

– Hạn sử dụng của 1 lọ thuốc nhỏ mắt kể từ thời điểm mở nắp thường xuyên khá ngắn, trong những số đó có những một số loại chỉ hạn chế dùng vào 15 ngày. Mặc dù nhiên, khôn cùng ít bạn biết hoặc chăm chú đến điều này mà thường sử dụng từ khi mở nắp cho tới khi không còn thuốc trong lọ. Điều này sẽ không những không với lại chức năng mà còn gây hư tổn cho hai con mắt của chúng ta.

– Nó cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến cho các dịch về mắt, bao hàm cả những tật khúc xạ gia tăng.

Để lọ thuốc chạm vào mắt khi nhỏ:

– chúng ta không để lọ thuốc chạm vào mắt khi nhỏ. Câu hỏi để lọ thuốc đụng vào mắt khi nhỏ tuổi có thể để cho các vi khuẩn, những vết bụi bẩn, hóa học dịch vào mắt bám vào lọ và gây sợ hãi ngược trở lại cho mắt giữa những lần áp dụng sau đó.

*
Không đề nghị để lọ thuốc va vào mắt khi nhỏ

Nhỏ mắt khi tay bẩn:

– đầy đủ vi khuẩn, những chất bẩn, yếu tố tổn hại trên tay trả toàn rất có thể rơi vào mắt và cả lọ thuốc khi bọn họ sử dụng. Do vậy, chúng ta nên cọ tay sạch sẽ bằng bột giặt diệt trùng trước khi nhỏ tuổi mắt.

Khi toá nắp ra khỏi lọ thuốc khôngđượcđặt thẳng xuống bàn:

– Khi túa nắp thoát khỏi lọ thuốc, để ý đừng bao giờ đặt trực tiếp xuống bàn vì rất có thể bị ô nhiễm. Cách cực tốt là để nắp nằm hướng ngang hoặc cố gắng trong tay.

►Tác sợ hãi của việc lạm dụng thuốc bé dại mắt

Khi nhỏ thuốc nhỏ mắt bọn chúng sẽ làm cho bạn cảm xúc rất dễ chịu, đôi mắt sạch, không còn khô, ngứa ngáy khó chịu nên không ít người dân tỏ ra thích dùng thuốc nhỏ dại mắt, sử dụng hàng ngày, kéo dài. Và nhiều người cho rằng sử dụng những loại thuốc nhỏ mắt ít khi gây gian nguy như các loại thuốc khác bắt buộc không để ý đến nhiều về tính năng phụ khi sử dụng, chỉ khi bệnh nguy kịch họ bắt đầu đi khám với khi đó hoàn toàn có thể mắt đã biết thành biến chứng khá nặng.

Nguy hiểm do các thành phần phụ trong thuốc:

– Corticoid:thủ phạm tạo mất thị lực dài lâu Corticoid là thành phần tự nhiên và thoải mái có trong khung hình có tính năng chống viêm. Trong thuốc nhỏ dại mắt, nó có tính năng nhanh nệm trong câu hỏi làm mắt dễ chịu, không còn đỏ. Tuy nhiên nếu lân dụng hoàn toàn có thể gây ra nhiều đổi mới chứng.

– Corticoid tạo môi trường xung quanh cho vi trùng và nấm mèo phát triển, gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng về mắt. Việc sử dụng corticoid nên được sự hướng dẫn củabác sĩ. Thực hiện lâu dài hoàn toàn có thể dẫn đến teo rễ thần kinh thị giác, cườm nước (glocom) có nguy cơ dẫn cho mù lòa cao.

Chất bảo quản:

– Trong nguyên tố của thuốc nhỏ mắt không được phép có chất bảo quản, nhưng bài toán sản xuất tất cả thuốc bảo vệ giúp hạ chi phí xuống thấp, vị vậy cẩn trọng khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc mắt này.

Kháng sinh:

– Trẻ bên dưới 3 tuổi khi sử dụng thuốc gồm chứa phòng sinh ngoại trừ những tính năng phụ nguy nan còn có thể gây ra đủng đỉnh lớn. Những chất chống viêm, phòng sinh, chất bảo quản có vào thuốc nhỏ dại mắt khi dùng lâu hơn gây nhiều chức năng phụ đến mắt: viêm, cườm nước, thủng mắt, mù lòa,…

Dùng không đúng thuốc sai bệnh:

– tâm lý chủ quan khi mắt đỏ, cộm, quan sát khó,… không đi khám bác sĩ dẫn mang đến tự ý cài thuốc điều trị. Fan bệnh rất hoàn toàn có thể nhầm các dấu hiệu mỏi thường thì với nhức mắt đỏ hoặc cườm nước, đau mắt hột,…để tránh vấn đề này thì đừng chủ quan, bệnh có thể trở nên khó chữa nếu không được phát hiện tại kịp thời.

– bất kỳ loại thuốc như thế nào đều cần được dùng theo kê đơn của bác bỏ sĩ đặc biệt là bệnh đau mắt đỏ. Khi mỏi mắt, nên thư giãn và giải trí và mang lại mắt nghỉ ngơi ngơi, bạn có thể bổ sung độ ẩm cho mắt bởi nước đôi mắt nhân tạo, hoặc một số loại thuốc nhỏ tuổi lành tính (nhưng tránh việc lạm dụng).

► hoa màu chức năng bảo đảm an toàn đôi mắt toàn diện

Đôi mắt là thành phần đóng phương châm vô cùng quan trọng đối với con người. Nhờ vào có đôi mắt mà bạn cũng có thể nhìn, ngắm và cảm nhận thế giới quan một cách rõ ràng sinh, rượu cồn hơn. B.sĩ, Th. Sĩ răn dạy rằng hãy bảo vệ, chăm sócđôi mắt với thị lực toàn diệntừ bên trong vì thuốc bé dại mắt(nước đôi mắt nhân tạo) là biện pháp nên làm để rửa sạch sẽ mắt, mặc dù chỉ giúp đảm bảo mắt một cách cơ học mặt ngoài. Dùng thuốc bổ mắt hàng ngày là biện pháp chăm sóc mắt từ bên trong.Thuốc uống ngã mắt
Eye
Aid+
là sản phẩm đặc trưng của hãng Health Care chuyên tẩm bổ cho đôi mắt của ban. Đây là thành phầm 100% những thành phần được phân tách suất từ thảo dược quý ngã dưởng mang lại mắt. Thành phầm này bao gồm các nhân tố Lutein, Biberry, Citrus, Bioflavonoids và Zeaxanthin Lsomers là rất nhiều thảo dược quý hiếm bổ dưỡng đến mắt.

*

Công dụng của thuốc ngã mắt
Eye Aid.

- Lutein là một trong loại Carotenoid cực kỳ quan trọng để bảo trì và đảm bảo an toàn võng mạc khỏe mạnh, giúpchống thoái hóa điểm vàng, đục chất thủy tinh thể- Bilberry-là hóa học dinh dưỡng đặc biệt chiết xuất từ cây việt quấthỗ trợ điều trịmọi bệnh án về mắt nhưrối loàn hình ảnh, màu sắc, quan trọng đặc biệt giúp mắt thích hợp nghi với đk thiếu tia nắng như buổi tối,tăng tưới máu với đậm độ oxy đến mắt.- cung cấp collagen giúp trẻ hóa những vi mạch nuôi dưỡng cho mắt- Citrus Bioflavonoids là hợp chất tất cả hoạt tính sinh học tập cao triết xuất từ thảo dược liệu có công dụng hợp đồng chống oxy hóa mạnh, bức tốc vi tuần hoàn, kháng viêm và củng cố khối hệ thống miễn dịch của mắt- Zeaxanthin là 1 trong những chất chống oxy hóa carotenoid cùng được triệu tập ở điểm kim cương của mắt với lutein. Những thức ăn từng ngày không cung ứng đủ hàm lượng...