Diễn viên Lê bốn nói không với vấn đề bỏ đói cơ thể, núm vào sẽ là chọn những món bổ ích cho quá trình giảm cân nặng như yến mạch, túng đỏ... Kết hợp với việc uống nhiều nước khoáng để tăng tốc đào thải, giảm bớt phù nề.
Bạn đang xem: Giảm cân trong 5 ngày
Rời xa màn ảnh hơn 10 năm nhưng lại Lê Tư vẫn tồn tại sức hút trong lòng người theo dõi nhờ sắc tươi tắn, tươi tắn cùng vóc dáng gọn gàng, mảnh mai. Nàng diễn viên từng share thực 1-1 giảm cân trong 5 ngày, bao gồm quy tắc đó là ít đường, không nhiều dầu, không nhiều muối, chế biến dễ dàng và uống những nước. Cô nhấn mạnh không nên tiêu thụ thừa 4 muỗng dầu ăn từng ngày và nên nỗ lực ăn đông đảo món gồm chỉ số đường huyết thấp. Chị em ba bé cũng khuyên không nên uống bia rượu một trong những ngày này vày những thức uống này chứa lượng mặt đường cao, rất đơn giản tăng cân. Bữa tối của Lê Tư không những có liều lượng ít hơn bữa trưa cùng sáng mà hơn nữa được nạp năng lượng trước 19h. Cô tin phương pháp này giúp sút tải áp lực cho tiêu hóa đồng thời hạn chế tích tụ mỡ thừa thừa.
Mc44i
JHK5EXq
Qy6Pz_t
Xw" alt="*">